ほうれん草いちごサラダ作り
フレッシュなヨーグルトドレッシング！ さくさく甘く香ばしいほうれん草いちごサラダ作り
2 人分
15 分以内
김영미
- 材料
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ほうれん草2一握りの
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イチゴ8ea
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アーモンド1/3カップ
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トウモロコシの缶詰2スプーンですくう
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ヨーグルト1荷造りする
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はちみつ1スプーンですくう
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ホールグレイン·マスタード1/2スプーンですくう
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レモン汁1スプーンですくう
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- 調理順
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STEP 1/6ほうれん草はきれいに洗って冷水に浸して少し青々とし、根元の部分は切っていただいても結構です。
STEP 2/6イチゴもきれいに洗って切っておいて、コーンとアーモンドも準備~
STEP 3/6アーモンドは熱したフライパンで軽く炒めて
STEP 4/6ヨーグルトドレッシング材料を混ぜて(プレーンヨーグルト1箱、蜂蜜1、マスタード0.5、レモン汁1)
STEP 5/6冷水に漬けておいたほうれん草はスピナーに回して水気を切ります。
STEP 6/6用意されたサラダの材料をすべてボウルに入れて作ったドレッシングを重ねれば完成！
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