ほうれん草いちごサラダ作り
フレッシュなヨーグルトドレッシング！ さくさく甘く香ばしいほうれん草いちごサラダ作り
2 人分
15 分以内
김영미
材料
  • ほうれん草
    2一握りの
  • イチゴ
    8ea
  • アーモンド
    1/3カップ
  • トウモロコシの缶詰
    2スプーンですくう
  • ヨーグルト
    1荷造りする
  • はちみつ
    1スプーンですくう
  • ホールグレイン·マスタード
    1/2スプーンですくう
  • レモン汁
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/6
ほうれん草はきれいに洗って冷水に浸して少し青々とし、根元の部分は切っていただいても結構です。
STEP 2/6
イチゴもきれいに洗って切っておいて、コーンとアーモンドも準備~
STEP 3/6
アーモンドは熱したフライパンで軽く炒めて
STEP 4/6
ヨーグルトドレッシング材料を混ぜて(プレーンヨーグルト1箱、蜂蜜1、マスタード0.5、レモン汁1)
STEP 5/6
冷水に漬けておいたほうれん草はスピナーに回して水気を切ります。
STEP 6/6
用意されたサラダの材料をすべてボウルに入れて作ったドレッシングを重ねれば完成！
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