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お腹いっぱいのおかず コチュジャン 鶏春雨サツマイモ炒め
お腹いっぱいのおかずコチュジャン鶏春雨サツマイモ炒めをご紹介します~!
0 人分
0 分以内
쿡라이프
材料
鶏もも肉
200g
ジャガイモ
1ea
サツマイモ
1ea
春雨
50g
タマネギ
1/2ea
青唐辛子
2ea
長ネギ
1/2ea
ごま油
1ts
醤油
1ts
ごま塩
1/2ts
しょうが
1/3ts
ニンニク
1ts
清酒
1TS
コチュジャン
1TS
唐辛子粉
1.5TS
醤油
2TS
オイスターソース
1.5TS
コショウ
少し
ゴマの実
少し
調理順
STEP
1
/7
じゃがいもとさつまいもは一口大に切って熱湯で2/3ぐらい茹でます。 串で刺して、少しパサついた時に消してください。
STEP
2
/7
春雨は沸騰したお湯で7分間茹でて、すすいでふるいにかけて水気を切ります。 器に水気を切った春雨とごま油小さじ1、醤油小さじ1、ごま塩小さじ1/2を入れて和えておきます。
STEP
3
/7
玉ねぎも一口大に切っていただいて、ネギと唐辛子は斜めに切ります。
STEP
4
/7
鶏もも肉を一口大に切っておきます。 熱したフライパンに油を入れ、生姜小さじ1/3、にんにく小さじ1を入れて炒めます。 にんにくのにおいが鼻先を刺激したら、鶏もも肉と清酒大さじ1を入れて炒めます。 生姜とニンニクを炒めるときは弱火にして、肉を入れてから強火にしてください。
STEP
5
/7
肉が煮えたら玉ねぎとコチュジャン大さじ1、唐辛子粉大さじ1+大さじ1、醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1+大さじ1、コショウを入れてグツグツ炒めます。
STEP
6
/7
水2/3カップと茹でておいたさつまいも、じゃがいもを入れて炒めます。
STEP
7
/7
水が仕上がったら春雨とネギ、唐辛子を入れて炒めるように混ぜれば完成です。 最後にごま油とゴマをかけて美味しく召し上がればOK。
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