ご飯とおかずが一つでツナご飯のチヂミ
他のおかずがいらないツナご飯チヂミをご覧ください。
2 人分
15 分以内
카푸치노
材料
  • マグロ
    1can
  • 即席ご飯
    1ボウル
  • 卵
    2ea
  • タマネギ
    30g
  • にんじん
    30g
  • とうもろこし
    20g
  • ピーマン
    1/2ea
  • 塩
    少し
  • コショウ
    少し
  • 食用油
    少し
調理順
STEP 1/3
マグロは油気を抜いてボウルに入れ、にんじん、たまねぎ、ピーマンは細かく刻んで入れ、とうもろこしは水気を切ってから入れてください。
STEP 2/3
ご飯1杯と、卵、塩、コショウを入れて混ぜます。
STEP 3/3
フライパンに油を入れてからスプーン1杯ずつすくって丸くしてこんがり焼いてください。
辛く食べたい方は青陽唐辛子を刻んで入れてもいいですよ。 コチュジャンを入れて辛く楽しんでもいいですよ。
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