カボチャサツマイモのチヂミ
旬の農産物であるカボチャサツマイモを利用して子供のおやつとしてサツマイモチヂミを作ってみようと、カボチャサツマイモと黒ごまなどを一緒に用意してみました。 具材も簡単に作れるカボチャサツマイモで作った甘い栄養おやつ！ カボチャサツマイモチヂミです。
3 人分
30 分以内
풀향기
- 材料
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カボチャサツマイモ3ea
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黒ゴマ1TS
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ケチャップ
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小麦粉
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食用油
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お湯
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- 調理順
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STEP 1/4ボウルに小麦粉と水を適量注いでかき混ぜ、黒ごまを入れてよく混ぜて生地を作ります。
STEP 2/4カボチャサツマイモは流水で洗った後、皮をむいて適当な大きさに丸く切ります。
STEP 3/4使い捨てのビニール袋に小麦粉を入れ、サツマイモに小麦粉を薄くつけて生地に入れます。
STEP 4/4熱したフライパンに食用油を敷き、生地の水をつけたカボチャサツマイモを取り出し、両面をこんがり焼きます。
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