Name: 栄養たっぷりの栗かぼちゃで作ったおやつ~栗かぼちゃ団子
Ingredients: 栗かぼちゃ 1ea; アーモンドスライス; ゴマの実 少し

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栄養たっぷりの栗かぼちゃで作ったおやつ~栗かぼちゃ団子

風邪予防、美肌、便秘ダイエット食品として良い栗かぼちゃで作った団子です。成長期の子供や虚弱体質にも良い栄養食です。

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노란장미

材料

調理順: STEP 1/6

栗かぼちゃは小さくて横に切ってもよく切れます。

STEP 2/6

蒸し器で10分くらい蒸します~ 電子レンジで7~8分かけてもいいですよ~

STEP 3/6

皮をむいてスプーンでつぶした後~丸く形を整えます~
栗かぼちゃ1個と団子10個が作られますね~
栗かぼちゃは甘すぎて何も入れませんでした~
甘さがお好きなら蜂蜜を少し入れてください~

STEP 4/6

アーモンドスライスされたものをフライパンで軽く炒めてビニールに入れて砕きました~
栗かぼちゃ団子に転がします~ゴマにも転がします~

STEP 5/6

古物を適当に塗りました~アーモンドにつけたものにゴマももう少し塗りました~

STEP 6/6

子供たちはきれいなものが好きなの~ 本人が食べる分だけ入れれば完成！

ミニ栗かぼちゃは空中栽培をして温度と湿度が維持され、味と品質に優れ、土もつけずに日差しをまんべんなく受けて形も均一です。

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