10K Recipe
4色ビビンバ弁当作り
アサリに良い栄養満点の4色ビビンバです。
3 人分
30 分以内
예쁜포비
材料
豚肉
200g
キュウリ
2ea
にんじん
1ea
卵
2ea
即席ご飯
3ボウル
醤油
2TS
砂糖
2/3TS
清酒
1TS
長ネギ
1TS
刻んだニンニク
1/2TS
ごま油
2/3TS
コショウ
1/5ts
塩
2ts
ニンニク
1/2ts
ゴマの実
少し
塩
1ts
砂糖
1/2ts
ごま油
少し
塩
1/3ts
食用油
少し
料理酒
1TS
塩
1/5ts
ごま油
1TS
ゴマの実
少し
塩
少し
調理順
STEP
1
/8
豚肉は太く刻んで分量のタレを入れてもみ和えて約30分以上寝かせておいてください。
STEP
2
/8
キュウリは塩を使ってごしごしこすってから、きれいに洗って細かく刻んでください。 塩を入れて約1時間ほど漬けてください。 早く漬けたい方は塩の量を増やせばいいです。 塩漬けしたキュウリは、水で軽くすすぎ、麻布などで絞ってください。 私は手の力が良くてただ手で絞りました。 刻んだにんにくと塩、砂糖を入れてもみ和えてください。
STEP
3
/8
中火で熱したフライパンに食用油をかけ、じっくり炒めてください。 最後にごま油とゴマをかけてください。
STEP
4
/8
にんじんも細かく刻んで、中火で熱したフライパンに食用油をひき、塩で味付けして炒めてください。
STEP
5
/8
卵はボールに溶かした後、料理酒と塩を入れて味を調え、熱したフライパンに食用油を軽くかけ、割り箸でかき混ぜながらスクランブルエッグを作ってください。
STEP
6
/8
味付けした豚肉も熱したフライパンで炒めてください。
STEP
7
/8
お弁当用なのでキムパプのようにご飯に少し味をつけてください。 コチュジャンを持って行かれる方は味付けしなくても大丈夫です。 子供たちに食べさせるので、塩加減するとおいしいです。
STEP
8
/8
お弁当箱に味付けしたご飯を盛って、その上にキュウリ、ニンジン、豚肉、卵をきれいに盛ってください。
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