10K Recipe
鴨の燻製野菜オーブン焼き
おつまみにもいいですし、お子様のおやつにも夜食にもいい燻製鴨肉を召し上がってみてください。 血中コレステロールも下げてくれるし、髪の健康にも役立つなんて、髪の毛が気になる方もたくさん飲んでほしいです。
2 人分
15 分以内
작은바의주인
材料
鴨肉
230g
パプリカ
1/2ea
マッシュルーム
5ea
ニンニク
5一切れ
タマネギ
1/2ea
オリーブ油
3Ts
バジル
少し
オレガノ
少し
ハーブソルト
少し
調理順
STEP
1
/5
スモークダックを薄くスライスしてください。 切り残った肉は塊に切ってビニール保管しておくといいですよ。
STEP
2
/5
野菜を食べやすい大きさに切って準備してください。
STEP
3
/5
衛生袋に鴨肉と野菜を入れてバジル少し、オレガノ少し、ハーブソルト少し、オリーブオイル3Tを入れてよく混ざるように振ってください。
STEP
4
/5
クッキングシートを敷いたフライパンに入れ、210度で予熱したオーブンで10分間焼いてください。
STEP
5
/5
器にきれいに盛り込めば完成です。
料理レビュー
4.00
score
197*****
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ごちそうさまでした
2016-11-02 21:54
ビビンバ
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