10K Recipe
鶏ももオーブン焼きとタレソース
マルボクに我が家で食べる鶏肉料理です~鶏もも肉はあっさりと焼き、代わりに一緒につけて食べられるソースを一緒に添えました。
3 人分
90 分以内
문성실
材料
鶏もも肉
8~9ea
ジャガイモ
4一切れ
ニンニク
2ea
キュウリ
指名手配の
塩味
0.5TS
マグロ液
1TS
清酒
2TS
料理酒
1TS
刻んだニンニク
1TS
カレー
1TS
コショウ
適当に
コチュジャン
2TS
ケチャップ
2TS
イチゴジャム
2TS
刻んだニンニク
1TS
水あめ
1TS
お湯
10TS
コショウ
少し
調理順
STEP
1
/10
まず、鶏もも肉(8~9個)はきれいな水で洗って、足に肉が多い部分にところどころを入れてください。
STEP
2
/10
水気を切った鶏もも肉に調味料を入れて味付けしてください。
STEP
3
/10
薬味をまんべんなく混ぜて最低20分から1時間ほど寝かせておきます。 このようにお肉を寝かせた状態で一日冷蔵庫に入れておいて焼いてもいいそうです。
STEP
4
/10
味付けが行き届いた鶏もも肉はオーブンパンの焼き網の上に乗せ、コンベクション機能で210度に予熱したオーブンに入れ、1次的に15~20分間焼いて、焼き網の下のオーブンパンに大きめに切った野菜の塩辛を敷いてオーブンで焼いてもいいです。
STEP
5
/10
鶏肉が焼ける間、一緒に添えるソースを作ります。
STEP
6
/10
ぐつぐつ濃度よく煮込みます。
STEP
7
/10
1回目に約15~20分ほど鶏もも肉が焼けたらオーブンパンを取り出して鶏もも肉を上下にひっくり返し、丸ごとにんにく半分に切ったものを所々入れ、オイルスプレーやシリコン筆を利用して鶏もも肉とニンニクに油を塗ります。 そして再びコンベクション機能210度のオーブンに入れ、約20~25分間さらに焼きます。 途中で鶏もも肉の状態を見て、焦げたければ温度を少し下げ、焼けないと思ったら時間を少し伸ばして焼きます。
STEP
8
/10
じゃがいもは皮ごときれいに洗って食べやすく切って、私はサービスエリア用のじゃがいものサイズを4等分しました。 スチームケースの中にじゃがいもを入れて電子レンジに入れ、4分~5分ほど回して完全に火を通します。
STEP
9
/10
茹でたジャガイモにオリーブオイルとハーブ味塩(またはガーリック味塩など)、コショウを適当に入れて混ぜます。
STEP
10
/10
味付けしたジャガイモにパルメザンチーズ粉をサラかけて210度に予熱したオーブンに入れて約10分間焼きます。 大皿にご飯と鶏もも肉焼き、ぐつぐつ煮付けたソースとポテト焼き、そしてガーリックトーストとピクルスなどを食べやすいように一皿に盛り込めば終わり~
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