STEP 5/7
梅干しを漬けて1週間後に見ると、このように色が変わっているのが見えました。 梅エキスは料理する時、または冷たいミネラルウォーターと薄めて飲むと消化に役に立つので良かったです。
- 梅はアルカリ性食品で疲労回復に良く、体質改善に効果があり、特に解毒作用に優れ、お腹を壊したり食中毒などを治療するのに役立つそうです。
- 梅の酸味は胃液を分泌し、消化器官を正常化して胃腸障害をなくしてくれるそうです。
- 梅は便秘や美肌にも良く酸度が高く強力な殺菌作用をし、最近では梅が抗がん食品としても知られています。
- 梅にはビタミン、無機質、有機酸が豊富で、有機酸は胃腸の働きを活発にし、食欲をそそる働きをするそうです。