オーブンで焼いたハイガイとニラのチヂミ
ご飯のおかずとしてもいいし、おつまみとしてもいいハイガイとニラのチヂミです。
2 人分
15 分以内
카푸치노
材料
  • ニラ
    1一握りの
  • ハイガイ
    20ea
  • 小麦粉
    1カップ
  • 醤油
    1TS
  • 料理酒
    1TS
  • 食用油
    少し
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/3
ニラは細かく切って、ハイガイを入れて混ぜてください。
STEP 2/3
チヂミ粉や小麦粉を入れて混ぜてから
醤油、料理酒、コショウを入れて混ぜてください。
STEP 3/3
オーブンパンにホイルを敷いて食用油を敷いて生地を少しずつはがしておいてください。 オーブングリルで10分ほど焼いてください。 （5~7分後に一度裏返してください）
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