10K Recipe
イカバーガー&イカハンバーガーステーキ
料理に会うイカの胴体だけを使っているので、足だけが残っているんです。 それで足だけで料理するのはちょっとあれだから、すりおろしてハンバーガーステーキを作りました。 追加でバーガーも作ってみました~匂いもしないしおいしいです。 残るイカがあったり、イカを食べずに偏食する子がいたら、一度やってみてください
3 人分
15 分以内
사과향기
材料
イカ
250g
エリンギタケ
100g
タマネギ
1ea
にんじん
50g
長ネギ
2ea
パン粉
5T
料理酒
2Ts
花塩
1/2Ts
コショウ
少し
モーニングパン
ハンバーグステーキ
キムチ
適当に
チーズ
2/3一切れ
マスタード
少し
刻み玉ねぎ
少し
調理順
STEP
1
/6
イカ、エリンギ、玉ねぎ、にんじん、長ネギを大まかに切ってミキサー(粉砕機)に入れ、パン粉、料理酒、塩、胡椒も一緒に入れてからみじん切り機能で瞬間動作させながら挽きます。 私はイカの足だけ3匹分使いましたが、胴体を使っても大丈夫です。 足を使う時はイカの目と口の部分をよく除去してください。 そうしないと硬いものが噛まれるかもしれません。
STEP
2
/6
イカの皮はタウリンなどが豊富で、わざと剥かずにそのまま使って色が少し赤いです。 よく分かれたらフライパンにオリーブオイルを敷いてアイスクリームスクープで1スクープずつすくって多めに丸く焼きます。 フライ返しで前後にぐっと押しながらよく煮ます。
STEP
3
/6
焼けたらこのまま食べるか、ステーキソースまたはマスタードソースなどお好みのソースをかけて召し上がればイカハンバーガーステーキ完成です。
STEP
4
/6
モーニングパンを切り、マスタードソースを塗ります。 ここに刻み玉ねぎを少しのせます。
STEP
5
/6
その上にイカハンバーガーステーキのパティをのせて、酸っぱいキムチや炒めたキムチをのせます。
STEP
6
/6
その上にチーズをのせてパンをのせれば終わり。
キムチ
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