パプリカ巻きの天ぷらとパプリカチャーハン
ダイエット美容食品、鉄分が豊富で貧血予防に効果的なパプリカを使った2種類の料理パプリカ巻き天ぷらとパプリカチャーハンです。
2 人分
30 分以内
가시장미
材料
  • パプリカ
    1/4ea
  • パプリカ
    1/4ea
  • パプリカ
    1/4ea
  • 鶏ささみハム
    1荷造りする
  • 1ea
  • 天ぷら粉
  • パン粉
    少し
  • 食用油
  • パプリカ
    1ea
  • パプリカ
    1ea
  • 白米
    2ボウル
  • 少し
  • ケチャップ
  • ピザチーズ
    適当に
  • パセリ粉
調理順
STEP 1/4
パプリカ巻きが天ぷらを先に作りました。 鶏ささみスライスハムは油気をキッチンタオルで取り除き、色とりどりのパプリカはジョーにハムの大きさに合わせて切った後、ジョーに巻いてあげました。
STEP 2/4
くるくる巻いてあげたパプリカ巻きを天ぷら粉--->卵水--->パン粉の順に着せます。
STEP 3/4
焼いた天ぷらオイルでこんがり揚げてくれました..
STEP 4/4
色とりどりのパプリカは半分に切って半分はチャーハンの器用に使うので、しばらく横に置いて残りの半分は細かく切ってあげました。 熱くなったフライパンに細かく切った色のパプリカを炒め、電子レンジで温めて温めた冷たいご飯2杯を入れて炒めてくれました。味付けは少し塩とケチャップにした後チャーハンを完成させ、隣に置いておいた器の代わりに色とりどりのパプリカにチャーハンを入れてピザチーズを適当に乗せ、パセリ粉もさらさら210度に予熱されたオーブンでピザチーズが焼けるまで焼いてくれました。
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    大根の若菜入りビビンバ 簡単な一食食事
    5.00(10)
  • 2
    ご飯一杯で元気回復、牛肉ヒレビビンバ
    5.00(9)
  • 3
    ビビンバをおいしくするビビンソースの秘訣
    5.00(11)
  • 4
    タラの葉を手入れしながら春を迎える春の香りをたっぷりとタラの芽ビビンバ!
    5.00(13)
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    薄切りサムギョプサルで網焼きプルゴギ作り
    4.98(48)
  • 2
    【生情報通】大ヒットグルメ 牛焼肉 黄金レシピ
    4.89(45)
  • 3
    おうちごはんペク先生「ペク·ジョンウォンの魚醤プルコギ」作り
    4.79(29)
  • 4
    ユン食堂 プルコギソース、プルコギ料理3種
    4.95(40)