パプリカ巻きの天ぷらとパプリカチャーハン
ダイエット美容食品、鉄分が豊富で貧血予防に効果的なパプリカを使った2種類の料理パプリカ巻き天ぷらとパプリカチャーハンです。
2 人分
30 分以内
가시장미
材料
  • パプリカ
    1/4ea
  • パプリカ
    1/4ea
  • パプリカ
    1/4ea
  • 鶏ささみハム
    1荷造りする
  • 1ea
  • 天ぷら粉
  • パン粉
    少し
  • 食用油
  • パプリカ
    1ea
  • パプリカ
    1ea
  • 白米
    2ボウル
  • 少し
  • ケチャップ
  • ピザチーズ
    適当に
  • パセリ粉
調理順
STEP 1/4
パプリカ巻きが天ぷらを先に作りました。 鶏ささみスライスハムは油気をキッチンタオルで取り除き、色とりどりのパプリカはジョーにハムの大きさに合わせて切った後、ジョーに巻いてあげました。
STEP 2/4
くるくる巻いてあげたパプリカ巻きを天ぷら粉--->卵水--->パン粉の順に着せます。
STEP 3/4
焼いた天ぷらオイルでこんがり揚げてくれました..
STEP 4/4
色とりどりのパプリカは半分に切って半分はチャーハンの器用に使うので、しばらく横に置いて残りの半分は細かく切ってあげました。 熱くなったフライパンに細かく切った色のパプリカを炒め、電子レンジで温めて温めた冷たいご飯2杯を入れて炒めてくれました。味付けは少し塩とケチャップにした後チャーハンを完成させ、隣に置いておいた器の代わりに色とりどりのパプリカにチャーハンを入れてピザチーズを適当に乗せ、パセリ粉もさらさら210度に予熱されたオーブンでピザチーズが焼けるまで焼いてくれました。
トッポッキ おすすめレシピ
  • 1
    [簡単一人暮らし] シンクロ率90% シンジョントッポッキ作り+練り天揚げ
    4.75(166)
  • 2
    スープトッポッキ - 甘辛いトッポッキのレシピ
    4.89(47)
  • 3
    [簡単なおやつ作り] にんにくバタートッポッキ、ギリックトッポッキ、醤油トッポッキ
    4.88(48)
  • 4
    シンジョントッポッキ作り :: 90%シンクロ率 調味料レシピ
    4.90(52)
焼き肉 おすすめレシピ
  • 1
    ペク·ジョンウォンの魚醤、牛プルコギ、 2つのバージョンともお教えします
    4.98(45)
  • 2
    旬のチュサムプルコギ
    4.98(41)
  • 3
    スープを作った牛プルコギの作り方、ペク·ジョンウォンプルコギ、牛肉プルコギ
    4.86(21)
  • 4
    失敗のないコンブル! 夕食のメニューおすすめ 豆もやしプルコギ作り
    4.88(34)