青魚の一つであるマグロは良質のタンパク質と鉄分、ビタミンが豊富で育ち盛りの子供たちにとって本当に良い魚だそうです··· いつか漢方医院に行って聞いたところによると、背が高いのに良い食品だそうです。^^ DHA成分まで豊富だから、子供たちの頭が良くなるのにぴったりでしょう？？ 私の家では主に"マグロたたき"をよく作って食べる方ですが··· 昨日は若芽野菜を入れておいしく混ぜて食べました.. さわやかに作った酢コチュジャンを入れて混ぜて食べながらツナサラダはオプションだそうです。