lasaa de tofu
Transform un poco la lasaa para hacer tofu con estilo coreano que sera bueno para una comida o un bocadillo. Hay suficiente salsa entre lasaa, as que es suave, rico en pimientos, tofu y guisantes proteicos, por lo que creo que es bueno no slo una comida sino tambin una comida nutritiva. El queso gotta rojizo que entra para hacer lasaa es difcil de conseguir y es altamente calrico, pero si le pones tofu, puedes comer un poco y reducir las caloras.
4 sirviendo
En el interior 60 minutos
밀키
Ingrediente
  • Fideos de pasta
    4pieza
  • Pipoz
    300g
  • cabeza
    1pieza
  • aceite de oliva
    1T
  • sal
    1ts
  • guisantes
    1Copa
  • queso permanente
    2TS
  • Casa de Paslygari
  • Saltador de hierbas
    1ts
  • mantequilla
    3T
  • harina
    3T
  • leche
    2Copa
  • Polvo de pollo
    1ya
  • pimienta
    poco
  • tomate
    1can
  • carne prometida
    200g
  • cebolla
    1ya
  • ajo
    1TS
  • ketchup
    3~4TS
  • Saltador de hierbas
    1/2ts
  • miel
    1T
  • pimienta
  • aceite de oliva
    2T
  • de barro cocido
    3~4pieza
Escalones de cocina
STEP 1/7
Y lo primero es hacer salsa de besamel. Asa suficiente mantequilla y harina en una sartn, agregue leche y hierva la harina. Si pones la salsa en una esptula y la dibujas con los dedos, no fluye como en la foto, sino que tiene una concentracin adecuada cuando est enterrada.
STEP 2/7
Poner aceite de oliva en una sartn de dalgun, poner cebolla y ajo picado, asar, carne picada (cerdo), sal de hierbas (carne de cerdo), asar, latas de holstomato y cortar tomates con una esptula o una cuchara. Agregue ketchup de tomate, miel o oligosacrido, agite y condimente con pimienta salada para satisfacer su gusto. La salsa de besamel se puede hacer cmodamente con salsa de tomate y crema en el mercado como Salsa de espagueti.
STEP 3/7
Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharadita de sal en agua hirviendo, hervir lasaa durante 10 minutos y extenderla para que no se pegue.
STEP 4/7
En un tazn, se saca el tofu y el guisante, que se escurrieron en el agua salada, se agrega el sal de hierbas, el queso permanente, el pimientozano (50g) y se mezcla mezclndolo. He hervido guisantes, verduras y maz, los pongo en un recipiente hermtico y los pongo en un congelador cada vez que cocino. De esta manera es mucho ms fcil y ms fcil de cocinar.
STEP 5/7
Aade la salsa de besamel hecha en un recipiente resistente al calor seguro incluso si entra en el horno, espolvoree unos 50 gramos de queso pimiento, espolvoree el tofu hecho, espolvoree con queso pimiento y dos lasaa (50g). Espolvorear salsa de tomate, queso (50g) y lasaa.
STEP 6/7
Vuelve a tostar salsa de tomate-besamelso-pizz (100 g), espolvorear con plvora de queso permanente y hornear durante 25 minutos en un horno de 200 grados. Despus de tomarlo, guarde el resto en la nevera y caliente en el microondas o en el horno.
STEP 7/7
Te ves bonita con queso, tofu y frijoles entre lasaa. Creo que sera bueno que me hiciera un bocadillo para los nios en edad de crecimiento.
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