Albndigas de pollo que son buenas para la dieta
Con pechuga de pollo, he hecho albndigas que son buenas para la dieta y para la digestin. El maz entra y es dulce y protena, por lo que puede ser bueno para el desayuno y los bocadillos nutricionales de los nios.
4 sirviendo
En el interior 60 minutos
밀키
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    250g
  • harina de maíz
    1can
  • pimentón
    poco
  • vino
    2TS
  • pimienta
    poco
  • curry
    1/2ts
  • jengibre en polvo
    poco
  • ola
    20cm
  • huevo
    2ya
  • Fécula de patata
    2TS
  • sal
    1ts
  • curry
    1ts
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/9
Limpiar la pechuga de pollo limpiamente, lavar la humedad, dividir de 6 a 7 partes y dejar reposar durante ms de 30 minutos.
STEP 2/9
Coloque el pollo y la cebolla verde en un corte o mezclador, y presione el botn de movimiento para cambiar.
STEP 3/9
Cuando la carne est finamente molida, agrega los ingredientes del condimento y mzclalo una vez ms.
STEP 4/9
Cuando lo haces como un aperitivo para adultos, creo que sera bueno cambiar el ajo o la mostaza con 1 cucharada.
STEP 5/9
Filtrar las latas de maz en tamiz, tirar la sopa enlatada y lavar una vez con agua corriente para escurrir.
STEP 6/9
Mezclen la masa con una esptula con maz,
STEP 7/9
El vapor que cubre las hojas de repollo toma la forma con dos cucharas (si lo hace ms grande, si lo hace 15 ms pequeo, puede hacer 20)
STEP 8/9
Corta el pimentn para decorar, agrega agua al vapor y cuando el agua hierva, sube el vapor para cubrirlo y hervirlo a fuego alto durante 10 minutos. Es muy bueno oler el bamb cuando se quema con un vapor de bamb.
STEP 9/9
Coloque las albndigas bien cocidas en un plato y coloque la salsa de soja o el ketchup en la mesa juntos. Agregu mostaza, salsa de soja y vinagre y lo sumerg en salsa de soja. Parece una bola de masa y un dim sum, pero no puedo ponerle el nombre adecuado. As que escrib un albndiga. Era delicioso cocinar las sobras en una sartn con aceite.
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