Sndwich abierto de aguacate congelado Aguacate Receta de dieta
A medida que los platos de aguacate del brunch se diversifican y se vuelven ms populares, muchas personas usan aguacate como ingrediente. Compr aguacate para comer de inmediato, pero en algunos casos me decepcion porque no tena mucha experiencia. Se necesita el proceso de maduracin para disfrutar del aguacate. El aguacate es verde antes de madurar, y cuando se cocina bien, se vuelve marrn oscuro. Si refrigeras el aguacate verde inmediatamente, es muy probable que no se cocine y se pudra. Yo tambin fall un par de veces. As que compr y us el aguacate congelado cmodamente. Puedes sacar el aguacate congelado inmediatamente al cocinar y descongelarlo en el microondas durante uno o dos minutos. El aguacate se ha vuelto mucho ms fcil y ms sencillo de cocinar, sin necesidad de tiempo para madurar ni de quitar la piel. Hoy es la receta de dieta de aguacate congelado, sndwiches abiertos y aguacate.
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
춤추는루나
Ingrediente
  • aguacate
    200g
  • aceituna
    4pieza
  • huevo
    2ya
  • Basil Pesto
    2T
  • chile en polvo
  • sal
    1poco
  • leche
    poco
  • pimienta
Escalones de cocina
STEP 1/7
Si hay tiempo para descongelar el aguacate congelado, si no hay tiempo para descongelar el aguacate congelado a temperatura ambiente durante 30 minutos, ponlo en el recipiente resistente al calor durante 1-2 minutos y ponlo en el microondas durante 1 minuto.
STEP 2/7
Horne la aceituna chivata en el congelador durante 2 minutos. Puedes usar pan integral para tu dieta. Pueden usar pan de baguette o pan de pan.
STEP 3/7
Ponga aceite de oliva en la sartn y rompa los huevos. Cambie el pimienta, agregue un pellizco de sal y un poco de leche.
STEP 4/7
Agite rpidamente con una esptula o palillos antes de cocer. Apaga la luz cuando el huevo est cocinado al 80%. Al hacer huevos revueltos, no se cocina completamente, sino que se apaga el fuego y se cocina el calor residual con un poco menos de coccin.
STEP 5/7
Aplique basil pesto en el pan bien horneado. El pesto basil es para la comida y se us un pesto basil que se mezcl en el congelador. El olor a basil es atractivo.
STEP 6/7
Qu te parece si ponemos huevos revuelTos.
STEP 7/7
Suba el aguacate congelado, por favor.
Es un aguacate congelado, por lo que puedo ver un poco frotado. No hay inconveniente en el sabor. Los huevos revueltos sobre el pan con aguacate congelado abierto y basil pesto son suaves, y el aguacate encima es ms suave. El sndwich abierto tiene buena apariencia, pero es un poco difcil de comer. Es bueno comerlo cortando elegantemente con un cuchillo o cubriendo un pan ms. El aguacate est bien cocido y va muy bien con el pesto basil. Si quieres disfrutar del almuerzo en casa o ests a dieta, haz un sndwich abierto de aguacate congelado. Todos, coman deliciosamente! Olivos alternativos chile chivata chile rojo como pan integral, baguette, etc. Pasta roja de pepper crema batida, mostaza, mermelada de frutas, etc. Estndares de cuchara de arroz
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