Puedo comer esprragos, rey de las verduras, cmo arreglarlos y
Los esprragos saben mejor porque saben ms dulce que los crudos, aunque no importa comerlos crudos o cocidos. Los esprragos contienen vitaminas A, D, E y K, todas solubles en grasas, por lo que la absorcin nutricional al calentarse al fuego es alta, por lo que es mejor cocinarlo si es posible.
1 sirviendo
En el interior 5 minutos
쿡따라
Ingrediente
  • espárrago
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/9
Los esprragos, que estn en temporada desde la primavera hasta principios del verano, son lirios y plantas perennes y son verduras occidentales que sirven como brotes de bamb en primavera. El pas de origen es Europa, Asia occidental, y se dice que se ha utilizado como verduras desde la poca griega y romana.
STEP 2/9
Esprragos es cuatro veces el contenido de cido asrafagnico, que es bueno para la recuperacin de la fatiga y la resaca, es bueno para la memoria, es bueno para la salud vascular, es bueno para la desortipacin, es bueno para la vitamina K, reduce la densidad sea de 20 gramos.
STEP 3/9
Mtodo de almacenamiento de esprragos: Coloque esprragos lo suficiente para usarlo en una toalla de cocina ligeramente hmeda
STEP 4/9
Por favor, cbreme en lugar de piedras.
STEP 5/9
Pngalo en la bolsa con cremallera, por favor.
STEP 6/9
Ponlo en un frasco de plstico cortado en la entrada y djalo en el refrigerador.
STEP 7/9
Cmo arreglar esprragos Corta las races duras de esprragos unos 2-3 cm
STEP 8/9
Pelar el tronco con un enchufador No es necesario pelar toda la corteza del tallo, la punta del tallo es un poco dura, as que si se quita unos 3 cm de la punta, se acab la limpieza!
STEP 9/9
Los efectos secundarios de los esprragos dicen que comerlos es bueno para el cuerpo, pero son ricos en azufre, lo que puede causar un olor desagradable a orina y sudor y provocar gases frecuentes, por lo que es mejor comerlos con moderacin.
tteokbokki de arroz Receta recomendada
  • 1
    Cmo hacer un tteokbokki picante
    4.90(39)
  • 2
    Sopa tteokbokki Receta de oro La corte real es mejor
    4.93(357)
  • 3
    [Comida infantil] Hacer tteokbokki con salsa de soja
    4.87(45)
  • 4
    Sopa de pastel de arroz de Baek Jongwon, que es ms deliciosa qu
    4.85(68)
Pollo Receta recomendada
  • 1
    Pollo frito con aire crujiente por fuera y hmedo por dentro
    4.89(38)
  • 2
    Cmo hacer el pollo sazonado Baek Jong-won con salsa de pollo sa
    5.00(23)
  • 3
    Hacer pollo con salsa a la parrilla
    4.92(13)
  • 4
    Pollo a la brasa
    5.00(9)