STEP 1/30
y limpia los brotes de soja.
STEP 2/30
Lavar los brotes de soja limpiamente, ponerlo en una olla y hervirlo durante 10 minutos.
STEP 3/30
hervir brotes de soja durante 10 minutos.
STEP 4/30
Cuando los brotes de soja estn maduros, hay que enjuagarlos dos veces con agua fra y enfriarlos para que la textura sea crujiente.
STEP 5/30
Enjuague los brotes de soja hervidos y retire la humedad del bollo.
STEP 6/30
Hacen una salsa para hacer la carne molida. Agregue 1 cucharada de ajo a la sartn.
STEP 7/30
Le agregan 2 cucharadas de salsa de soja fermentada.
STEP 8/30
Aade 1 cucharada de soju.
STEP 9/30
Agregue 1/2 taza de azcar Stevia.
STEP 10/30
Tambin le agrega un poco de pimienta.
STEP 11/30
Agregue 1 cucharada de alcohol en aceite de ssamo.
STEP 12/30
y jengibre seco.
STEP 13/30
Aade condimentos a la carne molida y muela uniformemente.
STEP 14/30
Asa la carne molida en conserva crujiente sin morder.
STEP 15/30
Cuando la carne est completamente asada, ponla en un bol.
STEP 16/30
Prepare una calabaza redonda y la arregle limpiamente.
STEP 17/30
Corta la calabaza en rodajas de 0,5 cm de espesor.
STEP 18/30
Agrega un tercio de la sal a la calabaza dulce cortada y en rodajas para condimentar.
STEP 19/30
Despus de exprimir el agua, la calabaza redonda se fre rpidamente a fuego fuerte.
STEP 20/30
Una calabaza redonda se siente un poco menos cocida, apaga el fuego y fre con el calor restante.
STEP 21/30
Cuando se fre una calabaza redonda, agregue 1 cucharada de aceite de ssamo.
STEP 22/30
Aade sal de ssamo a la calabaza redonda asada.
STEP 23/30
cortar pimentones amarillos.
STEP 24/30
Se agrega aceite de cocina y se fre con una barra de sal.
STEP 25/30
Calentar las zanahorias cortadas en rodajas durante 1 minuto cuando el agua hierva.
STEP 26/30
la zanahoria hervida se fre rpidamente en la sartn.
STEP 27/30
Coloque las zanahorias asadas en un bol y enfre el calor.
STEP 28/30
Para preparar el arroz con brotes de soja, se coloca el arroz en un tazn bibim.
STEP 29/30
Coloque brotes de soja cocidos, pimentn amarillo tostado, calabaza asada y zanahoria en el centro.
STEP 30/30
Puedes comer brotes de soja y verduras con buena textura crujiente, y si mezclas carne asada con salsa de bibim, puedes comer arroz de brotes de soja con una nutricin equilibrada.