Lechuga enrollada Lechuga Almuerzo Men Dieta
Lechuga enrollada Lechuga Almuerzo Men Dieta
2 sirviendo
En el interior 60 minutos
아이해피
Ingrediente
  • lechuga
    30g
  • ola
    1/4ya
  • huevo
    2~3ya
  • sal
  • pimienta
  • aceite de oliva
Escalones de cocina
STEP 1/9
Prepar tres tipos diferentes de lechuga que me regalaron. Pes seis hojas y meda 30 gramos.
STEP 2/9
Corta la lechuga en rodajas.Corta las cebollas verdes juntos.
STEP 3/9
Mezcle la lechuga y la cebolla verde con sal y pimienta blanca. Si se usa palillos de madera, se puede mezclar bien sin daar la lechuga.
STEP 4/9
Engrase la sartn precalentada y enrolle las claras primero.
STEP 5/9
La abundante lechuga, cuando se calienta, se mezcla con los huevos y se seca fcilmente.
STEP 6/9
Una vez que la clara est cocinada hasta cierto punto, la yema tambin se vierte en la sartn y se cocina. Vierta suficiente agua con los huevos hasta donde est el blanco y cocina a fuego medio.
STEP 7/9
El rollo de huevo se hace poco suave cuando se cocina en el Senabul. Cocine a fuego lento, por favor.
STEP 8/9
El rollo de huevo terminado debe ser cortado en pedazos para que no se rompa. Si se pone sobre papel aceitoso y se limpia la parte posterior, se enfra moderadamente y se corta fcilmente.
STEP 9/9
Tiene curiosidad por la textura de la lechuga madura? No es nada incmodo y va bien con los huevos. Unas pocas fotos ms y haz una lechuga ambigua como esta. El rollo de huevo bien hecho es bueno como acompaamiento de arroz y es un rico, slido y bonito acompaamiento de alcohol. Se lo recomiendo encarecidamente a los dieters. Es delicioso comerlo solo con salsa favorita, pero puedes disfrutarlo con ms sabor.
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