Fuju frito, que es bueno para la dieta Es masticable y sabro
Hola, soy Nan. Hice comida diettica con un fuju hecho de soja. En lugar de hacer japchae con fideos instantneos, hacer japchae con peugeot se convierte en un alimento diettico rico en protenas de soja. Es sabroso y delicioso si lo comes con verduras.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
난이가있는그곳
Ingrediente
  • Fujú
    100g
  • zanahoria
    1/2ya
  • Pastel de pescado cuadrado
    3pieza
  • calabaza
    1/2ya
  • hongo
    30g
  • salsa de ostras
    1.5cuchara
  • aceite de sésamo
    1/2cuchara
Escalones de cocina
STEP 1/12
Preparando un poco de vino seco.
STEP 2/12
100 gramos de pasas en agua y duran unas 4 horas.
STEP 3/12
El puzle quemado aprieta el agua
STEP 4/12
Corta la mitad de la zanahoria y la mitad del calabacn, hervir el pescado en agua caliente en 3 hojas, cortar las races y cortar las setas de pimiento.
STEP 5/12
Engrase la sartn, agregue la zanahoria y fre un cubo de sal.
STEP 6/12
Cuando las zanahorias estn ligeramente cocidas, agregue las verduras preparadas y frelas juntas.
STEP 7/12
El puzle quemado no es grasoso y se asa ligeramente en la sartn para eliminar la humedad
STEP 8/12
Despus de mezclar las verduras y el puju, agregue 1 cucharada y media de salsa de ostras y frala.
para controlar el hgado con salsa de soja o sal.
STEP 9/12
Al final, agregue media cuchara de aceite de ssamo y rbalo.
STEP 10/12
con un toque de ssamo o negro.
STEP 11/12
Fuju japchae completado El puju hecho de tofu es sabroso con protenas vegetales y es suave, as que se siente muy lleno cuando ests a dieta.
STEP 12/12
Es muy delicioso para comer con mussam.
Se usa el agua durante 4 horas para remojar el agua.
arroz Receta recomendada
  • 1
    Es tan bueno.
    4.93(42)
  • 2
    arroz de atn con cscara
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  • 3
    Arroz con huevo de aguacate
    4.94(50)
  • 4
    Una simple comida de bibimbap con rbano blanco
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ensalada Receta recomendada
  • 1
    ensalada de puerro
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  • 2
    ensalada
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  • 3
    Y hacer brotes crujientes de brotes de Soja crujiente.
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  • 4
    Sabe a comida china
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