Cmo cocinar deliciosamente los vegetales azules - Receta de car
Mi dieta busca el equilibrio entre verduras y carne.Por supuesto que me gusta ms la carne, pero como todos los das sin faltar el acompaamiento de verduras! Mi casa siente que algo va mal sin el acompaamiento de verduras. Hoy, cmo cocinar deliciosamente los vegetales. Me gustara presentarles la receta de la carne de verduras silvestres salteadas. Verdura y carne Juntos. Es un plato secundario que se puede comer mucho:) Eran verduras tan deliciosas? Creo que su sabor es tan bueno como eso. Carne aromatizada con verduras! Es un men rico que se traga la boca de una vez:) Por no mencionar que la carne de vaca tiene muchos nutrientes buenos para crecer, los vegetales son buenos para mejorar el sistema inmunolgico y recuperarse de la fatiga.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
예꿈이댁
Ingrediente
  • ternera
    300g
  • azul y claro
    300g
  • cebolla
    1/2ya
  • ajo
    6ya
  • ola
    1/3ya
  • aceite de cocina
    3T
  • salsa de ostras
    2T
  • salsa de soja fermentada
    2T
  • azucarado
    1/2T
  • pimienta
    poco
  • entero
    1T
Escalones de cocina
STEP 1/6
para reparar los materiales. Corta las cebollas verdes y las cebollas verdes grandes. Corta el ajo tambin:) Lava los vegetales verdes limpiamente. Si quieres comerlos con los nios, corta las hojas de los vegetales verdes por la mitad y corta por la mitad, es mejor para comer. El hgado se cortar mejor.
STEP 2/6
Coloque 3T de aceite de cocina en una sartn, agregue ajo y cebolla verde y huela.
STEP 3/6
Cuando el color del ajo y la cebolla verde se pone ligeramente amarillo, se vierten las manchas de sangre de la carne de vaca de 300 g. Aade un poco de pimienta roja y frala. (Fuego en medio)
STEP 4/6
Si la carne de vaca est a la mitad de cocida, agregue el corte De acuerdo. El olor armonioso de las verduras y la carne hace que se acueste automticamente!
STEP 5/6
Agregue 2T de salsa de ostras, 2T de salsa de soja fermentada y 1/2T de azcar y 300g de verduras verdes.
STEP 6/6
Si se fre Whirlick, se cocina una deliciosa comida de ChEngyeongchae. Completado el Cheonggyeong Chae Salteado picante Cmo hacerlo es muy simple, verdad?
La carne de res de Cheonggyeongchae es un plato que se come a fuego fuerte, as que al elegir la carne, puede elegir la carne fina que no sea gruesa. La carne para el shabu tambin es buena. Si no tienes carne, puedes usar panceta de cerdo congelada:)
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