La pechuga de pollo tiene la mayor cantidad de protenas entre la carne, por lo que es como un compaero inseparable de una persona que est a dieta. El contenido de grasa en pechuga de pollo es de solo el 1%. Cada 100 gramos de caloras equivale a 100 KCal. No slo la pechuga de pollo, sino tambin el propio pollo tiene un contenido de grasa ms bajo que otras carnes. Es una ventaja, pero tambin es una desventaja, ya que tiene poca grasa en la pechuga de pollo y es rica en protenas. Los pechuga de pollo son duros. Creo que todo se debe a la cocina equivocada. La receta que traje hoy es un plato de dieta de pechuga de pollo al asar pechuga de pollo en un horno de freidora de aire y comer salsa de cebolla verde. No est nada rgido o rgido en absoluto, ya que se pone la pechuga de pollo en la base y se hornea con un horno de freidora de aire. Confa y sigue la receta!