Cmo hervir gachas de pollo Cmo hacer gachas de pollo Hacer pec
Es la comida ms suave que ha muerto y se vierte mucha agua en granos como arroz, soja y frijoles verdes y se cocina suavemente en Yakbul durante mucho tiempo. Chuleta de nutrientes que se come mucho en el desayuno, la comida del paciente y la comida para bebs! Mi hijo se fue temprano de casa porque le dola el estmago. Es difcil de digerir y hasta tiene diarrea. Pens que no funcionara, as que prepar gachas. Hacer pechuga de pollo con baja grasa, pechuga de pollo con arroz fro para mi hijo, que se puede hacer fcilmente con arroz en una olla de arroz.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
춤추는루나
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    100g
  • arroz instantáneo
    1un tazn
  • calabaza
    30g
  • zanahoria
    30g
  • cebolla
    30g
  • aceite de sésamo
    1
  • ola
  • jengibre
  • solución de atún
    1
  • sal
    poco
  • pimienta
Escalones de cocina
STEP 1/6
Despus de echar agua a la olla hasta que se hunda la pechuga de pollo, aadir jengibre azul y seco, y cuando el agua empiece a hervir a fuego fuerte, poner la pechuga de pollo, cerrar la tapa de la olla y hervirla durante 10-13 minutos! Corta la pechuga de pollo cocida con un hierro fundido.
STEP 2/6
Cebolla en trozos pequeos de cebolla, calabacn y zanahorias!
STEP 3/6
Cuando el calor suba a la olla, agregue aceite de ssamo y fre las verduras!
STEP 4/6
A medida que las verduras se vuelven transparentes, vierta el doble de agua que el arroz cuando se cocina hasta cierto punto. Si quieres gachas duras, si quieres gachas suaves con menos agua, haz ms agua y hervir durante ms tiempo.
STEP 5/6
Cuando el agua hierva, agregue el pechuga de pollo recortada y agregue Arroz fro.
Si usas arroz fro, no tienes que molerlo, y tambin puedes reducir el tiempo de hervir gachas!
STEP 6/6
Una vez hervido, reduzca a fuego medicinal y hervir mientras se sumerge en una cuchara de madera para que no se moje el suelo. Aade la solucin de atn, la sal y el pimentn para sazonar.
Es una gachas de pollo hechas de pechuga de pollo que se ven saludables, por lo que las caloras no son altas. Hay muchas caloras de 400 kcal de pechuga de pollo, as que puedes comerlas dos o tres veces a la vez, as que es perfecto para una dieta. La boca est llena de verduras y pechuga de pollo porque no es fino para la textura, por lo que es suave y masticable. Lo importante es que no hay nada de pescado en los pollos!
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