Luna quiere ser un mantenimiento con xito a la dieta con una receta que pierde peso. Da de dieta, de comer fuera! Qu tal si disfrutamos de un delicioso bistec en un buen restaurante con arroz cubierto? El da que quiero sentirme digno! Filete cubierto de arroz. A m me gusta la carne! Para que el filete, el men favorito de los carnvoros, se pueda disfrutar de la versin diettica de arroz cubierto, minimiz el condimento y salv el sabor. Hoy nos enfocamos en los ingredientes nutricionales ms que en las Caloras. con una composicin rica en carbohidratos, protenas, grasas y fibras. Se dice que comer y hacer ejercicio de acuerdo con los ingredientes nutricionales ayuda ms a perder peso. Vamos a asar el filete de arroz con carne para la dieta de la isla Tandan?