Fiambrera diettica Fiambrera Dieta Alimentacin Dieta Sndwich
Luna se est convirtiendo en un rea de mantenimiento exitoso con una receta de prdida de peso. Es un buen men para una comida ligera hecha con ingredientes simples o una fiambrera diettica al salir. A menudo es difcil mantener una dieta cuando est afuera, as que si tiene el hbito de preparar una lonchera diettica, puede ayudar a gestionar su dieta. No hay nada que considerar difcil la comida diettica.Aade la diversin de comer con una variedad de alimentos. La comida diettica ser mejor si la haces t mismo en casa que la salsa del mercado, e incluso si haces sndwiches, puedes hacerlo con varios ingredientes. Entonces la dieta no se vuelve aburrida, sino una deliciosa dieta. Vamos a empacar la lonchera diettica?
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
춤추는루나
Ingrediente
  • Pueblo romano
    10pieza
  • pan de molde
    2pieza
  • Creme
    5ya
  • queso en rebanada
    1pieza
  • mayonesa
    1cuchara
  • pepinillos
    5pieza
  • mostaza
    1cuchara
  • Estevia
    1/2cuchara
  • sal
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/11
No se puede usar cualquier pan en las dietas!
Por favor, hornee un pan integral en el horno! Asacin
STEP 2/11
Colcalo verticalmente para que no sea hmedo y deja que se enfre.
STEP 3/11
Las crmbolo a mano, las Corta el craquean. Corta los pepinillos de pepino en el tamao adecuado sin cortarlos.
STEP 4/11
Agregue una cantidad de ingredientes de salsa de crayn y mzclalos bien.
Si quiere endulzar la salsa que va a poner dentro, puede agregar una cuchara y media oligarqua.
Debe abstenerse de azcar en las dietas.
Me gust porque saba dulce con solo agregar Stevie.
STEP 5/11
Aadir mostaza a un lado del pan de centeno.
Aplique una salsa que se ajuste al gusto que no tiene un sabor dulce fuerte.
STEP 6/11
Pongo lechuga romana en el pan de centeno.
STEP 7/11
Tambin se agrega un montn de cremas mezcladas con menos tofu sobre la lechuga romana.
STEP 8/11
Tambin me satisface ms si pongo un trozo de queso cortado!
STEP 9/11
Despus de aplicar la mostaza, cubra el pan Integral.
STEP 10/11
Si lo fija firmemente con un rap como este, el contenido se reducir y podr comerlo un poco ms limpio.
STEP 11/11
Una lonchera cuadrada con un sndwich de crayn cortado por la mitad en un lado y el aire vaco se llena con ensalada o fruta para completar una dieta y una lonchera diettica.
Una fiambrera diettica con buena forma y sabor! Es bueno para una dieta porque los sndwiches son simples y puede comer verduras y protenas frescas! Me preocupa que me canse de comer sndwiches a menudo. Los sndwiches hechos en casa nunca se cansan! En lugar de crayn, llenen el interior de pechuga de pollo, huevos, salmn, camarones, etc., y usen pan de banmi, pan de cereales, totia, etc. Hacer sndwiches con diferentes ingredientes. Haz una lonchera diettica con el mejor sndwich de la dieta!
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