Caviar de pechuga de pollo: Alimentos dietticos/saludables
Hace poco compr una lata de repollo, as que estaba pensando en cmo digerirlo, as que hice Caviar. Por lo general, hay cerdo picado o carne de vaca, pero como quiero una dieta saludable, lo he hecho con pechuga de pollo y verduras!
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
연그린
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    2en masa
  • repollo
    7~8pieza
  • cebolla
    1/2ya
  • zanahoria
    1/3ya
  • ajo picado
    1T
  • persistencia
    poco
  • pimiento verde
    1~2ya
  • arroz
    2T
  • vino
    1T
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
  • Fécula de patata
    1.5T
  • salsa de tomate
    300g
  • Agua
    100ml
  • Casa de Paslygari
  • Pepper rojo
  • Granafadanoche
Escalones de cocina
STEP 1/9
y preparamos los ingredientes. Todos los ingredientes estn hechos y preparados! Us la plancha para preparar todos los ingredientes! (:) Si tienes uno, puedes cocinar cmodamente! (Recomendacin manual/tipo de estiramiento)
STEP 2/9
Hervir repollo en un vaporizador de microondas. (5 a 7 minutos)
STEP 3/9
Despus de cortar todos los ingredientes, ponerlos en un bol, poner unas 2T de arroz integral y pegar juntos.
STEP 4/9
La mezcla de ingredientes en la col est hecha de columna.
STEP 5/9
En vez de doblarlo una vez, dblelo en ambos lados y enrolle la piedra.
(Si no tienes hojas de repollo grandes, puedes enrollar algunas hojas.)
STEP 6/9
Salieron un total de 8, slo cocinar 5! y esparcir el polvo hacia adelante y hacia atrs, y sacarlo.
STEP 7/9
Engrase la sartn con aceite y cocine de frente y atrs!
STEP 8/9
Agregue salsa de tomate + agua para que sea ligeramente suave, cubre la tapa y hierva durante 10 minutos.
STEP 9/9
Mzclalo en un plato, rmpelo un poco de queso Granadafadano, vierte salsa de tomate y espolvoree con persil y crujiente rojo pepper. :)
arroz Receta recomendada
  • 1
    Vamos a mezclarlo con ingredientes fciles! arroz con lechuga
    4.94(18)
  • 2
    Un plato entero para satisfacer...Pasta de pimiento rojo con cue
    4.95(19)
  • 3
    Arroz cubierto de bibimbap con puerro de panza de cerdo
    5.00(19)
  • 4
    Bibimbap de berberechos, ms delicioso de lo que se come
    4.94(17)
ensalada Receta recomendada
  • 1
    ensalada de puerro
    4.88(26)
  • 2
    El chef Lee Yeon-bok est haciendo pucheros.
    4.88(16)
  • 3
    Cmo hacer que los japchae sean deliciosos sin soplar con una re
    4.92(247)
  • 4
    Y hacer brotes crujientes de brotes de Soja crujiente.
    4.76(17)