Ajo de brcoli salteado hecho de brcoli bueno para aliviar la f
Cul es el efecto del brcoli? Tambin es un excelente brcoli para mejorar la inmunidad, reducir la fatiga y reducir el envejecimiento y reducir el colesterol, revelando recetas que utilizan brcoli y ajo de la dieta saludable de primavera.
4 sirviendo
En el interior 15 minutos
승일승훈
Ingrediente
  • brócoli
    1ya
  • ajo
    20pieza
  • entero
    1cuchara
  • sal
    poco
  • aceite de oliva
    2cuchara
Escalones de cocina
STEP 1/6
Permtanme presentarles el ajo salteado de brcoli.
STEP 2/6
Corta el brcoli en un tamao comestible y sumrjalo en vinagre durante 10 minutos. Hervir un poco de sal en agua caliente, lavar bien con agua corriente y escurrir.
STEP 3/6
Corta el ajo entero en trozos.
STEP 4/6
Engrase la sartn con suficiente aceite y hornee el ajo cortado en pedazos. Cocine a fuego medio con brcoli, por favor.
STEP 5/6
Aade un poco de sal y pimienta y sazonar la base. Espolvorear suavemente los brotes de soja.
STEP 6/6
El ajo frito con brcoli est hecho.
Hierva el brcoli con un poco de sal. Con aceite de oliva, asar el ajo de ramen por adelantado y frerlo con brcoli en aceite de ajo.
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