Filete y pollo rap nutritivo y no engordar
Filete y pollo Rape perfecto nutricional / dieta sana y deliciosa de rap y prueba.^^
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
뿡씨스터즈
Ingrediente
  • filete
    1en masa
  • pollo en el mercado
    5pieza
  • espárrago
    apropiadamente
  • zanahoria
    2ya
  • harina de maíz
    1ya
  • queso
    3pieza
  • tortilla
    2pieza
  • pimentón
    1/2ya
  • cucurucho
    poco
  • aceite de oliva
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/10
Cocine los esprragos y las zanahorias
STEP 2/10
Disuelva el maz con mantequilla y colquelo lleno de queso.
STEP 3/10
Corta un poco de pimentn, por Favor. Crtame el pepino crujiente
STEP 4/10
Agregue salsa de chile, maple y ketchup y haz pechuga de pollo.
STEP 5/10
Corta el filete sazonado para que sea comestible y cocido.
STEP 6/10
Aade todos los ingredientes preparados y haz un filete.
STEP 7/10
Finalizado el rap de filete de seguridad!!!
STEP 8/10
Se ve saludable y delicioso, no?
STEP 9/10
Voy a hacer un rap de pollo con salsa de chile fresco y delicioso
STEP 10/10
Rap de pollo listo! Por favor, que sea saludable y Que Lo.~~~
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