[Fbrica] Ensalada de yogurt de patata con guisantes y zanahoria
Introduce un alimento saludable que reduce el sodio y el azcar y agrega sabor y nutricin.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
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Ingrediente
  • guisantes
    10g
  • reducción
    50g
  • zanahoria
    10g
  • yogur
    20g
Escalones de cocina
STEP 1/6
Los guisantes se recogen hirviendo.
STEP 2/6
Las patatas se quitan cocidas y se pelan.
STEP 3/6
Triturar las patatas tiernamente cuando estn calientes.
STEP 4/6
Corta la zanahoria en trozos pequeos.
STEP 5/6
Mezcla pur de patatas, guisantes y zanahorias.
STEP 6/6
Terminar mezclando yogurt plateado.
Us yogurt como aderezo para reducir el contenido de sodio.
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