Cmo hacer sushi de soja que sea bueno para la diabetes y la gas
En primavera, es una fiesta de verduras frescas, as que creo que es la temporada en la que me siento ms feliz y saludable. La soja se hierve, la sumerge en pasta de pimienta roja y la fre. Tambin hago frijoles negros y kimchi. He hecho sushi con tofu seco porque quiero comerlo de manera diferente. Si condimenta el arroz con vinagre de baebap y agrega wasabi y sumerge salsa de soja, se completar el sashimi. Si el permetro es demasiado grande, se puede cortar y hacer un tallo ms grande. Creo que es bueno comerlo con hojas pequeas y verlo pequeo. El sushi fresco y saludable tiene un sabor saludable y refrescante. Se dice que el nctar joven tiene muchas protenas y contiene mucha fibra, azcar, fsforo, calcio, hierro, vitaminas y saponina, lo que lo hace bueno para la diabetes, la enfermedad renal y la enfermedad gastrointestinal.
2 sirviendo
En el interior 60 minutos
Tina소울푸드
Ingrediente
  • comienzo
    12ya
  • arroz instantáneo
    2un tazn
  • cocido al vapor
    1/4pieza
  • wasabi de vaca
    poco
  • salsa de chile con vinagre
    poco
  • salsa de soja en polvo
    poco
  • salsa de soja fermentada
    1cuchara
  • sal
    1/2ts
  • azucarado
    1ts
  • vinagre
    2ts
  • Agua
    1L
  • sal
    1cuchara
Escalones de cocina
STEP 1/13
Lava el arroz y sopla durante unos 30 minutos, luego vuelve a poner 1 trozo de arroz y Haz el arroz.
STEP 2/13
Por favor, quite el cuero cabelludo como cscara.
STEP 3/13
Corta la parte de madera dura como si fuera cortada con un cuchillo.
STEP 4/13
Enjuague 2-3 veces en agua.
STEP 5/13
Drenar el tamiz y drenar el Agua.
STEP 6/13
Una cucharada de sal en agua hirviendo.
STEP 7/13
Aade el ceo y calintalo durante un minuto.
STEP 8/13
Enjuague con agua fra y exprima bien la humedad con la mano.
STEP 9/13
Mezclar bien el azcar y la sal con vinagre de mezcla.
STEP 10/13
Agregue el vinagre de mezcla al arroz caliente y mzclalo bien con una esptula.
STEP 11/13
Combina la salsa a tu gusto. (Pasta de pimienta roja + ssamjang de wasabi + pasta de pimienta roja + wasabi de wasabi)
STEP 12/13
Si usas guantes de plstico, sumerge ligeramente en agua fra y agita el sushi, los granos de arroz no se pegan.
STEP 13/13
Por favor, ponga la salsa que quiera sobre el arroz y enrolle el cinturn de Kim. Si la punta del kimchi se encuentra en la parte inferior del grano de arroz, se convierte en una cinta bien pegada y limpia.
Haga sushi con diferentes sabores con diferentes salsas. Puede disfrutar de una variedad de sabores. - Chochujang + wasabi + ssamjang + wasabi + ssamjang + wasabi + wasabi - Si se evala el gusto personal de wasabi, sabe ms a ssambap coreano que a sushi. Si quieres disfrutar del sabor del sushi, es mejor agregar wasabi y sumergirlo en salsa de soja. Me gusta la pasta de pimienta roja + wasabi fresca.
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