Cuando compras coliflor, es mejor elegir uno blanco y libre de manchas.
El pico de la flor mide unos 15 cm, as que si es duro, elija uno que se pegue firmemente y Firmemente.

para eliminar las moscas que envuelven las coliflor.

Cuando se corta una coliflor, si se corta desde el pico de la flor, se forman muchos polvos.
D la vuelta y coloque el cuchillo entre los racimos de atrs y crtalo como si se cortara uno por uno por Uno por Uno por uno.

Aadir coliflor cortada en 1 cucharada de vinagre en agua durante 5 Minutos.
El vinagre acta como un agente esterilizador en lugar de eliminar los residuos de pesticidas, por lo que se lo agrega.

para planchar la coliflor con una toalla.
Si no tiene un cuchillo, aplquelo un poco ms grande que el tamao de los huevos de arroz.

La coliflor picada se pone en una bolsa de plstico, se pone en el congelador y se utiliza para cocinar en lugar de arroz.
Una coliflor puede usarse para aproximadamente 3 o 4 porciones de comida

Puedes usar el coliflor liso terminado como lo hiciste con el arroz frito.
En cambio, si pudieras hidratar el coliflor con un fuego medicinal en una sartn seca y usarlo, no sera la misma textura que el arroz, pero podras reemplazarlo con una comida satisfactoria.