[Pastel de libra de patata dulce] No azcar, no harina de trigo,
Hola Es difcil. Creo que tengo que dejar de harina mientras hago dieta. Un pan de dieta llamado pan de dieta hecho porque pens que necesitaba hacer pan saludable en casa Las patatas dulces, la avena y las semillas de los dientes entran, son ricas en fibra diettica y una buena libra para la dieta. Para aquellos que tienen un control fuerte del "partido", es bueno comerlo. Es sabroso, simple y sabroso.
4 sirviendo
En el interior 90 minutos
난이가있는그곳
Ingrediente
  • batata cocida
    3ya
  • avena
    3Copa
  • Plátano
    2ya
  • Semilla de chiaco
    5TS
  • huevo
    4ya
  • nuez
    2un puado
  • almendrado
    1TS
  • arándano
    1TS
  • sal
    poco
  • polvo para hornear
    1/2ts
Escalones de cocina
STEP 1/18
en un triturador de harina de avena,
y cambiar.
STEP 2/18
Herv tres batatas.
pelando la piel
de la piel de gallina.
STEP 3/18
Reemplaza las dos bananas.
STEP 4/18
y los ingredientes que he preparado,
Luego se agrega y se hace la masa.
STEP 5/18
Se puede poner un poco de polvo para hornear
1/2 cucharadita de vino,
Se hace la Masa.
STEP 6/18
Da a luz 5 cucharadas de semillas de chia.
STEP 7/18
Pon un par de nueces, Por favor.
Es muy bueno ponerle nueces a la casa.
STEP 8/18
Aade un poco de sal (1/2 cucharada)
STEP 9/18
Cubrimos la masa con una envoltura de plstico.
Lo dejamos fermentar durante una hora.
STEP 10/18
engrasar el marco de la libra,
a la gente de Todo est en orden.
STEP 11/18
dos tercios de la libra esterlina
con la carne molida
y golpea hacia afuera para drenar el aire.
STEP 12/18
sobre la masa
Es una mezcla de almendras
Le pusieron un arndano,
y presionarlo suavemente.
STEP 13/18
En un horno precalentado a 200 grados durante 10 minutos,
Se pone la masa
Hornearlo a 180 grados durante 50 minutos.
a la gente de Todo est en orden.
Dice que puede usar el freidor de aire.
STEP 14/18
Pastel de masa de batata Listo.
STEP 15/18
Un pastel de papas dulce.
Y cuando est hecho,
de la libra esterlina.
STEP 16/18
bien asado
y pastel de libra de batata
que se pone en el tablero, se calienta,
y se enfra.
STEP 17/18
Lo corta en un tamao comestible.
STEP 18/18
La harina y el azcar no entran, por lo que son saludables sin ser dulces.
saludable
Pastel de papas dulce.
Es ms delicioso si se queda con caf, es bueno para comidas y bocadillos.
No se puede usar manzanas, bananas, Te da un sabor dulce.
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