[Fbrica] Filete de pollo con pechuga de pollo.
Permtanme presentarles las recetas de la mesa.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
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Ingrediente
  • pechuga de pollo
    150g
  • secta
    10g
  • curry
    20g
  • arroz
    50g
  • aceite de cocina
    200g
  • salsa de tomate
    50g
  • crema
    20g
  • repollo rojo
    20g
  • repollo
    20g
Escalones de cocina
STEP 1/6
Coloque un cuchillo en la pechuga de pollo alrededor de un tercio, abra el can a ambos lados, y aplique un poco de Jong De acuerdo.
STEP 2/6
Esparcir polvo de curry sobre la pechuga de pollo caliente para madurar.
STEP 3/6
El arroz integral es remojado suficientemente en agua, drena el agua, y el repollo y el repollo rojo se sumergen en agua fra y cuando se enfra, se saca el agua.
STEP 4/6
Despus de hervir la salsa de tomate en una olla, agregue la crema batida y la hierva una vez ms.
STEP 5/6
Cuando la temperatura del aceite de fritura es de unos 170 C, retire el agua del arroz integral llamado y fre para eliminar el aceite.
STEP 6/6
Aplique arroz integral ()) frito en pechuga de pollo madura ( ) de un lado a otro y fre durante unos 3-5 minutos en aceite frito a una temperatura de 170 C, coloque repollo y colza roja y espolvoree con salsa de tomate.
Si madura la pechuga de pollo con curry en polvo, su hgado puede filtrarse fcilmente sin condimentos separados para reducir el contenido de sodio.
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