[Planta de hierbas] Arroz con atn de championes.
Presentamos recetas que reducen el sodio y el azcar.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
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Ingrediente
  • arroz
    30g
  • Agua
    92g
  • atún cocido en salsa de soja
    10g
  • hongo
    5g
  • rábano
    5g
  • cebolla
    5g
  • aceite de sésamo
    2g
  • entero
    1g
  • sal
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/6
El arroz cocido se usa como mezclador o mortero.
STEP 2/6
La carne de atn, el hongo, el rbano y las cebollas se cortan finamente.
STEP 3/6
Coloque aceite de ssamo en una sartn y fre 1 y championes picados, rbanos y cebollas.
STEP 4/6
Aade agua a 3 para cocinar el arroz.
STEP 5/6
Cuando el arroz de 4 hierve, agrega la carne de atn picada y agita hasta hervirla.
STEP 6/6
Cuando la carne de atn est cocida, se rocan los brotes de soja.
Tenga cuidado de controlar la cantidad de agua para que no se convierta en avena.
ensalada Receta recomendada
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    con la boca cerrada
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  • 2
    Receta de oro de japchae (No es difcil hacer japchae !!
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  • 3
    Un chapuzn fcil y simple que reduce la sensacin
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  • 4
    Receta de oro de Japchae
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Pollo Receta recomendada
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    Pollo con patas de pollo (feat. aire friki)
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    Pollo crujiente sin una gota de aceite en una freidora de aire
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  • 4
    Pollo saludable hecho con freidora de aire guarnicin de ajo
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