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[Comunidad de Alimentos y Medicamentos] Calabaza dura
Presentamos recetas que reducen el sodio y el azcar.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
식품의약품안전처
Ingrediente
con firmeza
18g
arroz glutinoso en polvo
18g
bizcocho
18g
sal
0.2g
pasa
2g
semilla de calabaza
0.8g
piñones)
2g
Agua
10g
Escalones de cocina
STEP
1
/6
Castella se corta en grueso y se pulsa en la licuadora.
STEP
2
/6
La calabaza dulce se lava limpiamente y se pone en un vapor, se hierve, se quita la cscara y se deja caer en el tamiz cuando est caliente.
STEP
3
/6
Poner sal en el polvo del arroz glutinoso y echar agua caliente poco a poco, luego aadir el pur de calabaza de 2 y amasarlo hasta que est rgido.
STEP
4
/6
Retire la masa de 3 y gire en crculo con la palma de la mano, agregue uno de los piones del medio y haga una masa redonda.
STEP
5
/6
Agregue el pyeongdan de 4 a agua hirviendo y cuando est hirviendo, djelo por un tiempo y enjuague con agua fra.
STEP
6
/6
Deposita alrededor de un tercio de polvo de bizcocho en el pyeongdan y se decora con pasas y semillas de calabaza.
ensalada
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