[Fbrica] Fideos salteados con patatas.
Presentamos una receta de salud perfecta para formar hbitos de alimentacin adecuados de los bebs y los nios pequeos.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
식품의약품안전처
Ingrediente
  • reducción
    30g
  • zanahoria
    10g
  • cebolla
    10g
  • hongo
    10g
  • superficie neutralizada
    50g
  • ternera
    30g
  • ola
    5g
  • ajo
    2g
  • semilla
    1g
  • anfitrión
    6g
  • verdura de la hoja
    3g
  • aceite de cocina
    10ml
  • salsa de ostras
    3g
  • salsa de soja
    1g
  • aceite de sésamo
    3g
  • sal
    0.2g
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/7
Prepararemos los ingredientes.
STEP 2/7
Aadir sal al agua hirviendo y hervir los fideos chinos durante 5 minutos para enfriarlos con agua fra.
STEP 3/7
Cortar cebolla, zanahoria, patata, carne de vaca, cebolla verde y cordero en trozos finos, cortar el ajo y el husped es comestible.
STEP 4/7
Poner aceite de cocina en una sartn, aadir ajo picado, cebolla verde, carne de res, patatas y zanahorias, y luego asar con cebolla y song.
STEP 5/7
Frer fideos y brotes de soja, luego aadir agua (30ml), salsa de soja y salsa de ostras.
STEP 6/7
Aade aceite de ssamo, ssamo y pimienta.
STEP 7/7
Coloque los fideos fritos en un plato y coloque las hojas jvenes.
Las patatas tienen baja calora y se sienten satisfechas por comer menos. El potasio en las patatas ayuda a liberar sodio, las fibras dietticas ayudan a la proliferacin de bacterias beneficiosas en el intestino y mejoran el estreimiento. Se puede usar salsa de ostras para reducir el uso de sal. Las setas de hongo ayudan a la digestin de los bebs aligerar su absorcin digestiva.
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