[Planta] Agua de coco, agua de tomate y curry de tomate
Permtanme presentarles la receta para comer solo.
1 sirviendo
En el interior 60 minutos
식품의약품안전처
Ingrediente
  • cebolla
    75g
  • reducción
    50g
  • zanahoria
    40g
  • pechuga de pollo
    100g
  • tomate
    150g
  • agua de coco
    150ml
  • leche
    100ml
  • arroz
    150g
  • aceite de oliva
    20g
  • pimienta
    3g
  • curry
    20g
  • oligosacárido
    10g
  • Casa de Paslygari
    0.5g
  • Agua
    3t
  • Yogur de Grigg
    45g
  • sal
    0.5g
Escalones de cocina
STEP 1/7
Prepare los ingredientes.
STEP 2/7
Riega la cebolla (30g) y corta el resto de la cebolla y las patatas, zanahorias y pechuga de pollo en tamao mordido.
STEP 3/7
La pechuga de pollo se mezcla uniformemente con salsa picante.
STEP 4/7
Poner tomates en agua hirviendo, calentarlos durante 20 segundos, luego pelarlos y dividir en 8 partes.
STEP 5/7
Coloque aceite de oliva (10 g) en una sartn caliente a medio fuego y agregue cebolla picada, oligosacrido, ajo picado y curry en polvo durante 2 minutos y luego fre como un pur de tomate.
STEP 6/7
Agrega las verduras recortadas y la pechuga de pollo a la base, tosta durante 2 minutos y vierte agua de coco y leche a hervir.
STEP 7/7
Coloque el arroz integral en un tazn y vierta el curry y ponga la salsa de yogurt y el polvo de perejil (0,5g) para terminar.
Si utiliza yogurt agrio como salsa, puede aumentar el sabor salado incluso con una pequea cantidad de sal.
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