Tofu en vez de arroz! Hacer un curry de tofu con una dieta que
A m me gustan las patatas, las he hecho con muchas patatas! Cuando se trata de mantener la dieta, generalmente se hace curry solo con patatas y cebollas, pero si la carne est triste, es muy deliciosa incluso si se hace con pechuga de pollo o guarnicin de pollo escondida en el congelador! El tofu y el curry van muy bien juntos, es tan delicioso y el curry de tofu es el mejor! Qu tal si lo cambiamos a tofu en lugar de arroz? Muy recomendado.
3 sirviendo
En el interior 30 minutos
동아
Ingrediente
  • curry
    108g
  • reducción
    3ya
  • cebolla
    1ya
  • cabeza
    1pieza
  • Agua
    550ml
  • leche de uva
  • chile en polvo
    1ts
Escalones de cocina
STEP 1/7
Prepare las patatas y las cebollas en trozos del tamao adecuado para comer!
STEP 2/7
Asa primero las cebollas en una sartn con aceite de uva!
STEP 3/7
Cuando la cebolla empiece a ponerse marrn, agregue las patatas y fre ligeramente.
STEP 4/7
Agrega 550 ml de agua y hervir hasta que las patatas estn cocidas.
STEP 5/7
Una vez que las patatas estn cocinadas, agrega el polvo de curry y liberarlas bien. (Aadir chile en polvo o pimienta a tu gusto!)
STEP 6/7
Tofu frito en una sartn seca hasta que la humedad vuele!
STEP 7/7
Si pones curry y tofu en un tazn, el curry de tofu est completo!
Us a la reina del curry, pero el polvo del curry no tiene nada que ver con estar en casa! Una comida ms slida se completa aadiendo un poco de arroz integral!
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