Chocolate Banana Avena Overnite Preparacin Desayuno en lugar de
Avena con chocolate y banana
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
채채
Ingrediente
  • Plátano
    2ya
  • avena
    90g
  • leche
    240ml
  • sal
    2poco
  • Cocoagaru
    2TS
  • Yogur de Grigg
    160g
  • miel
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/8
Aplasta bien una banana madura con un tenedor.
STEP 2/8
Las manchas en la piel son altas en azcar, son suaves y se rompen bien.
STEP 3/8
Prepare un tazn lo suficientemente grande como para mezclar todos los ingredientes y agregue avena.
STEP 4/8
con pur de banana.
STEP 5/8
Agrega sal, coco, polvo de coco, yogurt grig y leche y mezcla todo.
STEP 6/8
Controlan lo dulce con miel o jarabe de maple. Srvete todo lo que quieras
STEP 7/8
Lo pones en un frasco con tapa, lo pones en el refrigerador y lo sacas cuando est fro.
STEP 8/8
Cortar bananas, ponerlas encima y rociar un poco de cocoa para completar.
Hay muchos tipos diferentes de avena. A veces se agrega mantequilla de man y otras frutas o frutos secos adems de bananas. Algunas versiones no contienen yogurt, otras le agregan leche de almendra en vez de leche. Es un desayuno diettico que simplifica la mezcla de todos los ingredientes que van bien con la avena. Por lo tanto, puedes usar varios ingredientes para crear tu propio overnite de avena.
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