Hacer tostadas francesas sin pan
En vez de pan, usamos tofu congelado, Es una receta de tostadas francesas. La textura es masticable, el contenido de protenas... 6 veces ms que el tofu normal, Eso es suficiente para tomar protena tostada.^^*
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
trash
Ingrediente
  • cabeza
    300g
  • huevo
    2ya
  • leche
    50ml
  • sal
    1poco
  • Aleuros
    0.5t
  • polvo de canela
    poco
Video
Escalones de cocina
STEP 1/6
descongelar el tofu congelado
* Es una cosa que no Puedes apretarLas apretar a mano.
Drenar el agua, por favor.
STEP 2/6
dividir el tofu en dos partes,
en diagonal
Crtemelo una vez.
STEP 3/6
huevos, leche y sal en bolsos anchos
y mezclar bien los ingredientes
Revulvelos con un batidor.
STEP 4/6
y verter aceite de microondas en una sartn caliente
Se puede poner tofu asado en huevos y leche
con el pago de una cantidad suficiente de medicamentoso
Cocine dos minutos en la parte delantera y trasera.
STEP 5/6
Tomamos una tostada. La recogimos.
Humedece el agua de los huevos otra vez.
Cocine dos minutos en la parte delantera y trasera.
*Hgalo dos veces durante dos minutos, adelante y atrs.
(Ocho minutos en total)
STEP 6/6
Allos y canela en la tostada
y roci el polvo de acuerdo con las instrucciones,
para comer.
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