calamar cocido en salsa de mar
Los calamares son vitaminas, taurinas, para producir zinc, DHA, EPA, Nios que crecen con inclusin Es bueno para los estudiantes y para el cerebro. Los calamares tienen un alto contenido de colesterol como la arteriosclerosis, que tienen enfermedades vasculares, hipertensin, Se recomienda que las personas eviten comer en exceso. El calamar es una especie de ave de presa de sashimi, Puedes hacer comida y los platos de acompaamiento deliciosos sobre la mesa es la comida.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
체리모야
Ingrediente
  • Calamar
    3ya
  • ajo picado
    1/2TS
  • salsa de chile
    2TS
  • azucarado
    1TS
  • vino
    1TS
  • solución de atún
    1TS
  • oligosacárido
    1TS
  • salsa de soja
    1ts
  • ciruela
    1TS
  • entero
    poco
  • aceite de sésamo
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/7
Limpia el calamar.
Crtalo en trozos de 3 cm de largo.
STEP 2/7
y cortarlo en pedacitos.
STEP 3/7
Preprenla para el condimento.
a la gente de todo el mundo.
STEP 4/7
Pon aceite y ajo picado en una sartn caliente.
Es un aroma a fuego lento.
a la velocidad de la luz.
STEP 5/7
y el calamar cortado en pedazos en un ro abajo
y luego frerLa Est bien.
STEP 6/7
con salsa de soya y un poco de calamar
de la comida de La comida Es.
STEP 7/7
Cuando el caldo se enfra un poco,
Agregue aceite de ssamo,
y termina bien mezclado.
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