Dieta de tofu vegetal
Como comer sin pareja, tomar protenas, dieta llena de saciedad, un buen rollito vegetal de tofu con tofu.Rollos de verduras de tofu simple cortando verduras en varias casas
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
이태원단발여사
Ingrediente
  • parte de la cabeza
    10pieza
  • cucurucho
    30g
  • pimentón
    30g
  • zanahoria
    30g
  • de saborea
    30g
  • salsa de soja fermentada
    1Ts
  • vinagre
    1Ts
  • zumo de limón
    1/2Ts
  • seguidor
    1ts
  • entero
    1ts
Escalones de cocina
STEP 1/7
un cuarto de pimentn en una casa refrigerada,
30 gramos de pepino, rbanos y carne de cangrejo lista.
(Otras verduras disponibles)
STEP 2/7
Crtalo en trozos finos de tofu largo.
Cortar 30 gramos de zanahorias tambin.
STEP 3/7
Un paquete de tofu de alta protena (slo cuadrado/100g)
Retire la humedad y preprese, por favor.
STEP 4/7
De todas las verduras cortadas en tofu frito,
en la historia de la humanidad,
STEP 5/7
Por favor, enrolla los dos lados.
Por cierto, el ssamdu no se diferencian entre s.
Tambin es una buena idea enrollarlo para comer.(Como una envoltura de arroz)
STEP 6/7
Ponlo en orden en un plato para que no se disperse.
STEP 7/7
Preparar y sumergir la salsa de soja es simple
Voy a tener una Dieta.
(1 Ts de salsa de soja fermentada, 1 Ts de vinagre, 1/2 Ts de limn,
Una pieza de salmn, una pieza de ssamo)
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