Ensalada de pulpo, buena para la dieta
Tres veces por semana, ensaladera Hoy es bueno para la dieta. Ensalada de pulpo con ensaladas y frutas en casa, Si haces una ensalada de pulpo, Es mejor que un tazn de arroz. Me siento mucho ms lleno y lleno.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
빈티지홀릭
Ingrediente
  • lechuga
    120g
  • hoja
    3ya
  • cucurucho
    1/2ya
  • tomate cascabel
    6~7ya
  • hongo
    2~3ya
  • pulpo
    apropiadamente
  • aceite de cocina
    poco
  • sal
    poco
  • aceite de sésamo
    2TS
  • zumo de limón
    1TS
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/5
Prepara los ingredientes de la ensalada
STEP 2/5
Por qu no arreglas las ensaladas para comerlas?
Hay que lavarlo bien para escurrirlo.
STEP 3/5
Los pulpos cocidos se cortan en trozos comestibles
Los hongos usan aceite de cocina en una sartn
Espolvorear con un poco de sal
STEP 4/5
Se hace el aderezo con aceite de ssamo
STEP 5/5
en un plato de ensalada,
Esparcir el aderezo con aceite de ssamo justo antes de comer
Lechuga en casa.Vitaminas. Hojas de mostaza. Verduras. Puede ir con frutas llenas de vitaminas El plato principal es el pulpo y el hongo Es una ensalada que va muy bien con ella.
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