Pechuga de pollo, envoltura de hombre de luna, rollo de repollo
Si est lleno y sabe bien, se matan dos pjaros de un tiro, y es una manera simple de hacer una envoltura de pechuga de pollo crujiente, nutritiva y deliciosa. Es un rollo que se enrolla con huevos fritos con verduras como el repollo y se enrolla en papel de arroz, es una dieta Simple.El pechuga de pollo, las verduras, los huevos salteados son nutritivos y se comen como comida de dedos. Es muy delicioso porque est crujiente y pegajoso.
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
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Ingrediente
  • papel de arroz
  • pechuga de pollo
    200g
  • repollo
    1/4Empaqueta
  • zanahoria
    1/3ya
  • huevo
    3ya
  • ajo picado
    1TS
  • aceite de oliva
  • ola
    2TS
  • salsa de soja
    1/2TS
  • salsa de ostras
    1/2TS
  • pimienta
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/18
La col se corta con un cuchillo o con un cuchillo.
STEP 2/18
Mzclalo en un bol y mzclalo bien y djalo en remojo durante unos 10 minutos.
STEP 3/18
Las zanahorias tambin cortan los vegetales.
STEP 4/18
Voy a poner pechuga de pollo juntos, y prepar pechuga de pollo ahumada y salchicha de pechuga de pollo. Prepar esto para que podamos enrollarlo con verduras, pero se siente satisfecho.
STEP 5/18
Cocine a 180 grados durante unos 10 minutos en la freidora de aire y crTalo en trozos pequeos.
STEP 6/18
liberan unos tres huevos.
STEP 7/18
Aprieta el repollo que me ha dejado en el Horno de agua Caliente.
STEP 8/18
Coloque el ajo picado y la cebolla verde en una sartn y agregue aceite de oliva para dispersar. Y cuando las olas suben,
STEP 9/18
Vierta el agua del huevo, se asa dulcemente para hacer huevos salteados.
STEP 10/18
Aade repollo escurrido y zanahorias para frer juntos.
STEP 11/18
Espolvorear 1/2 cucharadas de salsa de ostras, 1/2 cucharadas de salsa de soja y pimienta.
STEP 12/18
Revolviendo una o dos veces y tostando an ms. El hgado deficiente sirve con sal.
STEP 13/18
Agrega la pechuga de pollo horneada y mzclala uniformemente.
STEP 14/18
Remojar un poco la papelera de arroz en agua caliente y quitrsela.
STEP 15/18
Pon papel de arroz en el dobladillo, verduras asadas y pechuga de pollo.
STEP 16/18
Levante el papel de arroz de abajo, junte ambos lados y enrolle alrededor. Es bueno llenarse simplemente con una envoltura de pechuga de pollo de wolnam. Y me gusta comerlo As es como es.
STEP 17/18
Engrase la sartn al fuego medio y coloque el rollo de repollo de pechuga de pollo para hornear de un lado a otro.
STEP 18/18
El rollo de repollo cocinado a fuego lento en aceite sabe realmente a miel cuando est caliente.
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