Ensalada de repollo / Ensalada de repollo de manzana / Buena rec
As que hice una ensalada simple. Presentamos una simple y deliciosa receta de ensalada, que es buena para las personas a dieta y es buena para el estmago y el intestino, con coles y salsa de yogurt. Quiero que pruebes cmo sabe, una ensalada de repollo sencilla y fresca, con un poco de manzana que es saludable comer solo una manzana cada da y unas nueces sabroso, con caloras bajas y nutritivas.
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
팍스곰
Ingrediente
  • repollo
    100g
  • Manzana
    1ya
  • zanahoria
    35g
  • cacahuete
    30pieza
  • Yogur de Grigg
    95g
  • vinagre
    1/2cuchara
  • miel
    1/2cuchara
Escalones de cocina
STEP 1/8
Crtalo en rodajas finas de repollo preparadas, deje caer unas gotas de vinagre en agua por un momento, enjuague con agua y retire el agua de la bandeja.
STEP 2/8
Por favor, haz el aderezo de la ensalada.
5 cucharadas de yogurt Grigg (95g)
1/2 cucharada de vinagre
Agregue 1/2 cucharada de miel y mzclalo bien.
STEP 3/8
Ponga el man en la bolsa de cierre y rompa presionndolo con el bate.
STEP 4/8
Corta la piel de la manzana cortando verduras y cortando un poco de zanahorias.
STEP 5/8
Ponga repollo, manzana y zanahoria en la mejilla.
STEP 6/8
Agregue el aderezo hecho y mzclalo bien.
STEP 7/8
Agregue el man roto y mzclalo y ya est hecho.
STEP 8/8
Es una ensalada de repollo con un buen sabor crujiente y refrescante.
Es una buena receta de ensalada para deshacerse del hambre.
Disfrtalo mientras dure y disfruta de una ensalada saludable.
Dependiendo de si la manzana tiene un fuerte sabor agrio o dulce, es mejor ajustar el vinagre y la cantidad de miel cuando se hace la salsa de aderezo.
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