Cmo hacer konjac en platos secundarios bajos en caloras
Hola, hoy. He hecho un plato secundario bajo en caloras y delicioso guisado de konyak!
1 sirviendo
En el interior 20 minutos
서내
Ingrediente
  • de polvo
    5pieza
  • cabeza
    1/4pieza
  • tteokbokki de arroz
    poco
  • hongo
    1ya
  • polvo de perilla
    1cuchara
  • ajo picado
    1cuchara
  • salsa de soja
    2cuchara
  • salsa de ostras
    1cuchara
  • aceite
    1cuchara
  • oligosacárido
    1cuchara
Escalones de cocina
STEP 1/13
El konjac te dar una forma bonita.
STEP 2/13
y luego lo cortamos en el tamao adecuado,
Divirteme en el medio por la mitad!
Si lo cortas demasiado, se rompe en el proceso de fabricacin.
Crtalo un poco.
STEP 3/13
Si mete la parte superior por un agujero en el medio, esta forma se completa!!!
Por favor, haz as el resto de los konjac restantes.
STEP 4/13
verter un poco de vinagre en una olla
Aade el polvo al hervir y calintalo!
STEP 5/13
Despus de que se frotara con una pomada para el pelo.
Calienta el pastel de arroz y el tofu
STEP 6/13
Corta las setas en trozos comestibles
STEP 7/13
Corte el tofu hervido en trozos del tamao adecuado para comer!
STEP 8/13
Agregue oligosacrido de salsa de soja picada de ajo, salsa de ostras, en un tazn pequeo.
Mezcladlo todo!
STEP 9/13
lo ponen en una sartn a fuego medio,
y verti todas las pastillas y los ingredientes
Vierta toda la salsa tambin!
STEP 10/13
hasta que se reduzca la fuente,
Si miras hacia atrs y la salsa se corta uniformemente,
Aade una cucharada de polvo de perilla y mzclalo de nuevo uniformemente.
STEP 11/13
Reduzca el pago a medicamentos y siga registrando.
STEP 12/13
Apaga la luz y ponla en un plato para completar
STEP 13/13
Creo que el polvo de perilla cambia ligeramente mientras atrapa el sabor salado.
Es tan delicioso! Con arroz y acompaamiento!
La prxima vez, volver a publicar con una mejor receta!
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