Cmo hacer ensalada de lechuga, tomates, pepinos, nueces, salsas
Solo como 2 comidas al da, pero estoy tratando de comer las 3 comidas al da. Dicen que estar con el estmago vaco por la maana no es bueno para manejar el azcar. As que hice una ensalada de lechuga que es fcil de comer y la com constantemente. Tambin lo hago con cuidado cuando hago la salsa de ensalada de lechuga. Para darle sabor, sera bueno comerlo con varias salsas sabrosas. Tena que cubrirlo y comerlo, as que lo hice principalmente con aceite de oliva y vinagre balsmico.
2 sirviendo
En el interior 20 minutos
백호푸드
Ingrediente
  • lechuga
    5pieza
  • tomate cascabel
    10pieza
  • aceituna negra
    5pieza
  • cucurucho
    1/2ya
  • queso mozzarella
    apropiadamente
  • nueces)
    3
  • aceite de oliva
    apropiadamente
  • vinagre balsámico
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/10
Prepare lo suficiente para el nmero de personas.
Despus de lavarlo bien, drene el agua en la bandeja.
STEP 2/10
No me importa tanto el suelo como el tomate normal.
Crtemelo en un tamao que sea bueno para comer. Puedes cortar la grasa o comer la mitad.
STEP 3/10
Puedes cortar el pepino en rodajas finas.
STEP 4/10
Puedes usar diferentes tipos de queso.
Es bueno porque tiene un sabor ligero y refrescante con queso fresco de mozzarella.
STEP 5/10
Corta tambin las aceitunas negras en rodajas finas.
STEP 6/10
Ahora, puedes agregar los ingredientes uno por uno (no necesitas el orden).
STEP 7/10
Tres nueces, por favor.
(Sr. Calabaza, Semillas de girasol, Cranbarry)
STEP 8/10
Ponga un poco de aceite de oliva
STEP 9/10
Vinagre balsmico, por favor.
STEP 10/10
Mzclalo bien.
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