jugo de zanahoria
Empecemos con una maana sana. y jugo de zanahoria de manzana.
1 sirviendo
En el interior 10 minutos
에코즈
Ingrediente
  • Manzana
    1/2ya
  • zanahoria
    1/2ya
  • Agua
    2~3cuchara
  • aceite de oliva
    1cuchara
  • miel
    1cuchara
Escalones de cocina
STEP 1/5
Limpie bien las manzanas y las zanahorias.
Solo pelan las manzanas y las preparan.
Por favor, no peles la zanahoria y laves bien.
Hay muchos beta-caroninos en la piel de la zanahoria, as que es bueno comerlos juntos.
STEP 2/5
Las zanahorias bien lavadas se vaporizan durante 2 a 3 minutos.
STEP 3/5
Aade manzanas, zanahorias, miel y aceite de oliva en la licuadora.
Si no tiene miel, no la tiene que poner.
El aceite de oliva aumenta la absorcin de beta-caroteno, por lo que asegrese de ponerlo junto.
STEP 4/5
Y si lo pones todo ah, lo enrollas suavemente.
STEP 5/5
Listo!
Utilice las zanahorias como caparazn.
arroz Receta recomendada
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    Bibimbap de pasta de soja y pasta de soja vegetal con patatas y
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ensalada Receta recomendada
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    Ensalada de pastel de pescado, ensalada de col con lechuga y pas
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    ensalada
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